Producenci
Kurczak ze szpinakiem

Kurczak ze szpinakiem, słodkim ziemniakiem i sardynkami

Połączenie łatwego do strawienia białka z kurczaka, z dobrej jakości węglowodanami ze słodkich ziemniaków, oraz witaminami ze szpinaku sprawiają, że ten przepis jest super zdrowy - dodatek sardynek dostarcza niezbędnych kwasów omega-3, jak również polepsza smak.

Potrzebne będą:
250g siekanego kurczaka
400g słodkich ziemniaków
250g rozdrobnionego szpinaku
1 puszka sardynek w oleju
½ łyżeczki proszku ze skorupek jaj lub wapń w proszku 1x1000mg (dostępny w aptece)
1 łyżeczka drożdży piwnych

Zagotować słodkie ziemniaki w mundurkach do miękkości (około dziesięć minut), a następnie odcedzić i rozgnieść. W tym samym czasie, delikatnie podsmażyć posiekanego kurczaka bez dodawania tłuszczu, mieszać aż będzie gotowy, a następnie dodać szpinak i gotować przez kilka minut. Wreszcie, należy dodać sardynki wraz z olejem z puszki i wymieszać wszystko razem. Dodaj do masy wapnia lub skorupki jaja i drożdże piwne następnie uformuj w kulki wielkości jajka.

Pies będzie zachwycony tym daniem.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl